Apa itu extreme weight cut? adalah ini penjelasan
Gainmax.id – Extreme weight cutting adalah proses memotong berat badan dengan sangat cepat dan agresif sebelum sebuah pertandingan olahraga, terutama dalam olahraga bela diri seperti tinju, renang, atau lomba MMA. Tujuannya adalah untuk memasuki kategori berat yang lebih rendah dan memiliki keuntungan berat badan dalam pertandingan.
Namun, extreme weight cutting bisa sangat berbahaya bagi kesehatan dan keselamatan atlet. Proses ini biasanya melibatkan diet ekstrim, latihan intensif, dan mengeluarkan air dari tubuh melalui metode seperti sauna atau pembatasan air minum. Ini bisa menyebabkan dehidrasi parah dan mempengaruhi fungsi tubuh, seperti tekanan darah rendah, lelah, dan kehilangan energi.
Dalam beberapa kasus, extreme weight cutting bahkan bisa menyebabkan kerusakan jangka panjang pada organ dan sistem tubuh, seperti kerusakan ginjal dan kerusakan otak. Atlet yang melakukan weight cutting juga berisiko tinggi untuk cedera dan kelelahan saat bertanding.
Oleh karena itu, banyak organisasi olahraga dan dokter menyerukan untuk mengakhiri praktik weight cutting ekstrim dan mencari cara yang lebih aman untuk mengelola berat badan atlet. Beberapa organisasi telah memperkenalkan regulasi baru dan membatasi proses weight cutting, serta memberikan insentif bagi atlet untuk menjaga berat badan mereka dalam jangka panjang.
Dalam kesimpulannya, extreme weight cutting adalah praktik berbahaya yang seharusnya dihindari oleh atlet. Organisasi olahraga dan dokter harus terus berkoordinasi untuk mencari solusi yang lebih aman bagi atlet dan memastikan bahwa mereka bisa bertanding dalam kondisi yang sehat dan aman.
Seorang penulis kecil yang membangun sebuah blog gainmax.id karena gabut. Ikutin terus seputar ulasan kami, yang bikin hari-harimu menyenangkan.